蔬福料理食驗

蔬福|芥蘭菜濃湯 鈣多多

話說芥蘭菜,大家最常見的吃法就是
水川燙之後沾醬油膏,
但是芥蘭纖維有夠高,
訓練咀嚼肌難度特高,
加上市場價格超級高,
喔我掰不下去了糟糕⋯⋯

Anyway,要如何讓大朋友小朋友愛上芥蘭菜、花椰菜呢?
全部參再一起做成濃湯就可以啦~
到底怎麼做咧?

欲知詳情,
請往下看動畫,
這支差點去掉我半條命的嘔心瀝血的動畫囉!



[高鈣食譜] 芥蘭菜濃湯 Mia



撰文 / 攝影 / 動畫 / 配音 / 後製:高韻均 Mia營養師
[ 歡迎轉發,推廣素食共行無畏布施,廣結善緣 ]

著作權聲明  2017 © Mia自療筆記
本文章採用台灣3.0版創用CC「姓名標示-非商業性-禁止改文」條文
旨在結緣,推廣素食

歡迎轉發、流通、散步、傳輸,但不得有任何商業用途,亦不得變更、轉變、修改內容

 

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